NECH MNĚ HÁDAT, jestli je ti to podobné...
✅ vždycky začneš běhat, pak tě to přejde a zase se k tomu vracíš a už si začínáš myslet, že běh prostě není pro tebe
✅ makáš pravidelně a pořád se nikam neposouváš
✅ vůbec nevíš, jak nastavit běhání, trénink překážek, silový trénink a ještě k tomu regeneraci
✅ máš už konkrétní cíl a potřebuješ motivaci k těžším tréninkům a víš, že to sám prostě nedáš
Odpověděl sis aspoň 1x ano?
Pak je 1 on 1 Coaching přesně pro tebe!
Co všechno ti 1 on 1 Coaching přinese?
➡️ Stanovíš si, kde jsi teď, kam se chceš posunout a jaká cesta k tomu povede
➡️ Zjistíš, jak trénovat efektivněji
➡️ Získáš odpovědi na tvé tréninkové otázky, ve kterých stále tápeš
➡️ Dostaneš individuální běžecký plán na míru přizpůsobený přesně tvým potřebám s týdenní aktualizací
➡️ Dostaneš zpětnou vyzbu na tvou běžeckou techniku
➡️ Budeš mít spoustu motivace a každodenní podporu
... zkrátka vše, co potřebuješ, aby ses konečně posunul blíž ke svému cíli
Co na individuální spolupráci řekli ostatní?
"Z mé strany velká spokojenost. Jakož to amatérský běžec jsem uvítal změnu tréninkových jednotek, které mi připravila a donutila je dodržovat. Změna přišla relativně brzy až jsem divil jakého výkonu jsem schopen. Spolupráce bude určitě pokračovat i v budoucnu."
Jakub
"Z klasických "tak se jdu proběhnout" tréninků jsem se přesunul ke strukturovanému plánu, seznámil se s tempovými běhy, intervaly, sprinty do kopce (au!) a dalšími typy tréninku. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat."
Martin
"Když jsem začínal s během, tak jsem se díval na stránky právě kačky a musím říct že je konzultace a online coaching je to super a hlavně bežecký plán Vám napíše na míru, obzvlášť, když máte takové zaměstnání jako já. Určitě doporučuji za vyzkoušení."