Připrav se na svůj OCR závod s jistotou a sebevědomím!
Chystáš se na svůj první překážkový závod (Spartan Race, Gladiator Race, apod.) a vůbec nevíš, jak se na něj připravit a co očekávat? Nebo jsi v prvním závodě selhal a chceš tomu dát další pokus?
Pomáhám začátečníkům připravit se na OCR závod, dokončit jej bez zranění, s radostí a pocitem, že to za to stálo.
Co řekli ostatní?
Z mé strany velká spokojenost. Jakož to amatérský běžec jsem uvítal změnu tréninkových jednotek, které mi připravila a donutila je dodržovat. Změna přišla relativně brzy až jsem divil jakého výkonu jsem schopen. Spolupráce bude určitě pokračovat i v budoucnu.
Z klasických "tak se jdu proběhnout" tréninků jsem se přesunul ke strukturovanému plánu, seznámil se s tempovými běhy, intervaly, sprinty do kopce (au!) a dalšími typy tréninku. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat.
OCR trenér v Brně
Jsem běžecká a OCR trenérka z Brna a specializuji se na práci se začátečníky i pokročilými běžci. Nabízím individuální tréninkové plány, analýzu běžecké techniky a podporu, která vám pomůže dosáhnout vašich osobních cílů. Ačkoli působím v Brně, většina mé spolupráce probíhá online. Společně objevíme, jak udělat z běhu nedílnou součást vašeho života.
