Správná strava rozhoduje o tom, jestli budeš mít dostatek energie na trénink i samotný závod. Bez dobře nastaveného jídelníčku se můžeš cítit unavený/á, zpomalit regeneraci a snížit svůj výkon.

Podívej se na video a nastav si stravu, která tě posune vpřed!