Chystáš se na svůj první Spartan Race nebo Gladiator Race a vůbec nevíš, kde začít?

Pak mám pro Tebe

OCR START

Jedinečný program, ve kterém tě naučím efektivně trénovat, zvládnout základ pro překážky a běžet OCR závod s jistotou. Ušetři si čas, vyhni se chybám a buď ready za 4 týdny.

NECH MĚ HÁDAT... JE TI TO PODOBNÉ?

✅ Chceš se připravit na tvůj první OCR závod, ale nevíš, kde začít? Chybí ti plán a jasné kroky, co trénovat, abys byl připravený.

✅ Nechceš na startovní čáře stát s pocitem, že vůbec netušíš, co tě čeká?

✅ Máš strach, že tě závod úplně zničí? Nechceš celý závod protrpět a bojíš se, že tě některé překážky zastaví.

✅ Chceš si závod užít, ne jen přežít? Nejde jen o to dojít do cíle - chceš si být jistý, že závod zvládneš s klidem a bez zbytečných chyb.

✅ Nechceš ztrácet čas hledáním informací? Máš dost Googlení a sledování Youtube videí, ale pořád nemáš jasný plán.

✅ Jsi v OCR světě začátečník a i vis na hrazdě je pro tebe zatím velká neznámá?

ODPOVĚDĚL SIS ALESPOŇ 1x ANO?

PAK JE TENTO PROGRAM PŘESNĚ PRO TEBE!

Co tě v programu čeká?

CO VŠECHNO SE V OCR START NAUČÍŠ?

1️⃣ Získáš jasný plán přípravy, díky, kterému budeš efektivně trénovat na svůj první (nebo další) OCR závod bez chaosu a zbytečných chyb.

2️⃣ Porozumíš, jak správně trénovat běh a vybudovat základ pro překážky, aby sis závod užil a nešel do něj s obavami. Naučíš se pracovat na své síle, vytrvalosti i technice.

3️⃣ Zjistíš, jak si rozložit síly během závodu a jak si sestavit strategii tak, aby tě nepřekvapilo nic na trati.

4️⃣ Naučíš se, co (ne)dělat před závodem a jak přesně probíhá den závodu, takže se vyhneš zbytečným zmatkům před startem.

5️⃣ Dozvíš se, jak regenerovat, vyhnout se zraněním a správně jíst před i při závodě, aby sis udržel energii a cítil se skvěle nejen během závodu, ale i po něm.

... zkrátka získáš přesný návod, jak si závod užít a mít z něj skvělý pocit!

MÁŠ ZA SEBOU SPOUSTU TRÉNINKŮ,
ALE ŽÁDNÉ VÝSLEDKY? 🤯

Spousta lidí trénuje "jen tak", bez jasného plánu a strategie - a pak se diví, že jejich výkon na OCR závodech neodpovídá očekávání. A to je přesně důvod, proč vznikl OCR START - aby tě dostal od nahodilého tréninku k systematické přípravě, která přináší reálné výsledky.

Poznej svého trenéra 🎓

Ahoj, já jsem Kačka!

Pomáhám začátečníkům připravit se na překážkové závody bez stresu, s jistotou a efektivně. 

Mojí strategií je systematický trénink, který tě krok za krokem naučí klíčové dovednosti pro první Spartan/Gladiator Race - od síly úchopu, přes techniku překážek až po správné tempo v běhu

Mojí misí je zbavit tě strachu z OCR závodu a pomoci ti ho zvládnout s pocitem, že na to máš!

Chceš to taky umět?

UŽ NA NIC NEČEKEJ, PŘIDEJ SE DO 
OCR START A ZÍSKEJ:

Předprodejní cena 990 Kč platí jen do 31. 3. 2025 (včetně), pak se zvýší!

Co na OCR START řekli ostatní?

FAQ

Nemám žádné zkušenosti s během ani překážkami. Je to pro mě?

Ano! OCR START je přesně pro začátečníky, kteří chtějí na svůj první překážkový závod nastoupit připravení. Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti s běháním ani překážkami. Program tě krok za krokem naučí základní techniky a připraví tě tak, abys závod zvládl/a bez zbytečného stresu a paniky.

Co když nestíhám trénovat každý den?

Program je postaven tak, aby byl flexibilní a zvládnutelný i pro lidi s nabitým harmonogramem. Tréninkový plán obsahuje 3-4 tréninkové dny týdně a můžeš si ho přizpůsobit podle tvého času. Pokud některý den vynecháš, svět se nezboří - důležité je pokračovat a nevzdat to!

Potřebuji nějaké speciální vybavení?

Ne! K tréninku ti stačí základní sportovní oblečení a běžecké boty. Pokud máš v okolí venkovní workoutové hřiště nebo hrazdu, bude to určitě výhoda, ale v programu najdeš i alternativy pro trénink doma nebo v přírodě.

Jak dlouho budu mít přístup k programu?

K programu získáš neomezený přístup - můžeš se k němu kdykoliv vrátit a projít si jednotlivé sekce podle potřeby. Nemusíš mít strach, že něco nestihneš!

Pro koho tento program není?

Pokud už máš zkušenosti s OCR závody nebo pravidelně běháš delší vzdálenosti, tento program pro tebe pravděpodobně nebude dostatečně pokročilý. OCR START je zaměřený na začátečníky, kteří chtějí zvládnout svůj první závod a naučit se základní techniky.

Je zahrnuta podpora?

Má aktuální podpora v programu zahrnuta není. Nicméně tě v průběhu celého programu provádím jednotlivými akčními kroky tak, abys přesně věděl/a, co máš dělat. A co si budem, napsat mi můžeš kdykoliv 🙂